Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Baconös-kukoricás pizza recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Mangán

TOP Vitaminok

Folát E B5 B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
32 g

zsír

Összesen:
38.6 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
197 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.8 g
Kalcium:
71 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
76 mg
Foszfor:
404 mg
Kálium:
611 mg
Nátrium:
1628 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
88 µg

szénhidrát

Összesen:
165.6 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
237.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
121 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
15 µg
C vitamin:
6 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
94 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
128.1 g

zsír

Összesen:
154.2 g
Telített zsírsav:
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
89 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
24 g
Koleszterin:
787 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.2 g
Kalcium:
279 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
304 mg
Foszfor:
1613 mg
Kálium:
2442 mg
Nátrium:
6513 mg
Cink:
11 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
353 µg

szénhidrát

Összesen:
662.4 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
29 g

víz

Összesen:
950.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
20 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
11 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
478 µg
E vitamin:
17 mg
K vitamin:
60 µg
C vitamin:
24 mg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
378 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.6 g

zsír

Összesen:
7.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
40 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
14 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
83 mg
Kálium:
125 mg
Nátrium:
335 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
34 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
48.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
20 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

1146
finomliszt 80 dkg
friss élesztő 1.25 dkg
víz 3.5 dl
cukor 1 ek
1 ek
olívaolaj 1 dl
bacon 6 szelet
csemegekukorica 140 g
tojás 4 db
paradicsomszósz 2 dl
1 csipet
oregánó 0 ízlés szerint
bazsalikom 0 ízlés szerint
víz 2 ek