Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Baconös sütőtök mentaszósszal recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Szelén
Magnézium
Foszfor

TOP Vitaminok

A C E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
10 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
17 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
53 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
72 mg
Kálium:
426 mg
Nátrium:
170 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
12.7 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
102.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
22 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
A vitamin (RAE):
564 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
17 g

zsír

Összesen:
40.1 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
66 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3 g
Kalcium:
217 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
158 mg
Foszfor:
286 mg
Kálium:
1699 mg
Nátrium:
680 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
51 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
410.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
89 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
118 µg
A vitamin (RAE):
2253 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.8 g

zsír

Összesen:
6.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
11 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
36 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
47 mg
Kálium:
282 mg
Nátrium:
113 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
8.4 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
67.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
15 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
A vitamin (RAE):
373 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

zeparr
zeparr Thu, 2012-02-16 09:12

Szia!
A bacon azért annyira nem vega étel... Amúgy biztosan nagyon finom. Üdv!

152
sütőtök 50 dkg
bacon 10 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
menta 2 ek