Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Baconös-szalámis kenyérlángos recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Nátrium

TOP Vitaminok

Folát A B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
30.6 g

zsír

Összesen:
67.6 g
Telített zsírsav:
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
137 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
336 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
363 mg
Kálium:
365 mg
Nátrium:
989 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
41 µg

szénhidrát

Összesen:
65.5 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
110.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
84 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
325 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
122.4 g

zsír

Összesen:
270.2 g
Telített zsírsav:
132 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
73 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
20 g
Koleszterin:
545 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.4 g
Kalcium:
1343 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
156 mg
Foszfor:
1452 mg
Kálium:
1467 mg
Nátrium:
3956 mg
Cink:
9 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
169 µg

szénhidrát

Összesen:
262.2 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
442.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
334 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
13 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1295 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.3 g

zsír

Összesen:
20.5 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
41 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
101 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
110 mg
Kálium:
111 mg
Nátrium:
298 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
19.9 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
33.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
99 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

994
finomliszt 30 dkg
tej 2 dl
vaj 5 dkg
0 ízlés szerint
cukor 1 teáskanál
instant élesztő 1 tasak
tejföl 350 g
fokhagyma 2 gerezd
szalámi 10 dkg
bacon 20 dkg
trappista sajt 10 dkg