Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Baconös-tejszínes tortellini sajttal recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Kalcium

TOP Vitaminok

K Folát B3 B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
43.2 g

zsír

Összesen:
77.5 g
Telített zsírsav:
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
204 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.5 g
Kalcium:
505 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
76 mg
Foszfor:
663 mg
Kálium:
689 mg
Nátrium:
1514 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
61 µg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
70.3 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
253.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
146 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
314 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
78 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
24 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
86.4 g

zsír

Összesen:
155 g
Telített zsírsav:
64 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
61 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
406 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.9 g
Kalcium:
1011 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
152 mg
Foszfor:
1327 mg
Kálium:
1378 mg
Nátrium:
3024 mg
Cink:
8 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
122 µg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
140.6 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
507.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
17 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
290 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
628 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
156 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
49 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.5 g

zsír

Összesen:
17 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
45 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
111 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
146 mg
Kálium:
151 mg
Nátrium:
331 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Szelén:
14 µg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
15.4 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
55.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
68 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
16 µg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
5 mg

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Gabys
Gabys / Gabys Sat, 2013-08-17 00:12

Húúúúúúúú, de régen láttalak Évi......Jó étvágyat majd hozzá, és szép hétvégét:)

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Sat, 2013-08-17 00:52

Kedves Gabys!

Köszönjük szépen, jó pihenést Nektek is.:)

Ez a nyár, bár nyaralás itthon volt, a teljes feltöltekezés ideje volt....., magamra szántam sok időt, hímeztem és nem hámoztam :), - meg olvastam rengeteget,....nagyon jó volt, rám fért.:)

Kertészkedés se maradhatott el.:D

Na és a lelkizések a gyerekekkel, egyik érettségi után technikumba, és fiú ,és aztán hova?????? Élet nagy kérdései..:)
A lány, aki gimibe megy általánosból, ott is a sok kérdés...,ott is ,hogy tanulni, új tanárok, új osztálytársak, és aztán onnan hova, értelme a tovább tanulásnak??, na és majd hova, mennyire van értelme ??, szóval nem unatkoztam!!!!!!!!!!! :D :D - persze sütés-főzés nem maradt el, csak a szokásos menü, vagy az általatok feltett finomságok,...én most nem alkottam újat.:) Majd jövök azért....:D
Éva-Anyóca

Gabys
Gabys / Gabys Sun, 2013-08-18 18:55

Hát gyere is:) Nem egyszerű az élet jelenleg sem a szülőknek, sem a gyerekeknek sajnos. Csak remélni lehet, hogy jobb lesz. Tudod..."ember küzdj és bízva bízzál":)) Puszim: G

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Sat, 2013-08-31 17:33

Kedves Gabys!

Köszönöm. :)

Most még a küzdelem és a bizakodás van meg, és megpróbálni megérteni a suli új rendszerét, ami szinte első nekifutásra lehetetlennek tűnik :(, ....remélem, tényleg, hogy minden úgy alakul, ahogy ők szeretnék, na és ahogy én meg a férjem is reméljük.:)

Mindannyiunk számára az teljesül be, amit várunk, az nagyon de nagyon jó lenne... :D

És ígérem, jövök, -bár ugyan van öt recim, na ezek tényleg nem nagy számok, -de valahogy nem sikeredett még felvarázsolni. :(

Szép hétvégét!

Éva-Anyóca

Gabys
Gabys / Gabys Sat, 2013-08-31 19:17

Menni fog az Évi:) Azok a gyerekek akik valóban tanulni akarnak, előre jutni, megbirkóznak minden akadállyal. Nekem is furcsa a fiam egyetemi kreditrendszere. Én jártam a fősuliba, vizsgáztam államvizsgáztam, ő kreditpontokat gyűjtöget...Egy ideig próbáltam megérteni, már nem is akarom. Az a lényeg, hogy a diplomát megszerezze. A receptekre pedig szakíts időt:) Szerintem többen várjuk:)) Jó pihenést! Gabi

1151
tortellini 25 dkg
bacon 25 dkg
lila hagyma 1 közepes db
főzőtejszín 2 dl
ételízesítő 1 teáskanál
bors 0 ízlés szerint
fokhagymapor 1 kk
snidling 10 szál
sajt 5 dkg