Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Balzsamecetes sültpaprika saláta recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Magnézium
Kalcium

TOP Vitaminok

C Folát A E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1 g

zsír

Összesen:
8.3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
9 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
26 mg
Kálium:
206 mg
Nátrium:
5 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
11.7 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
91.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
120 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
43 µg
A vitamin (RAE):
148 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
10 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
33.1 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
48 mg
Foszfor:
103 mg
Kálium:
824 mg
Nátrium:
22 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
47 g
Összes cukor:
40 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
366.9 g

vitaminok

Összesen:
0.5 g
C vitamin:
482 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
174 µg
A vitamin (RAE):
592 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
37 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.7 g

zsír

Összesen:
6.2 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
6 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
19 mg
Kálium:
153 mg
Nátrium:
4 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
8.8 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
68.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
90 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
A vitamin (RAE):
110 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
7 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

helada
helada Sun, 2012-04-29 12:30

Megcsináltam, nagyon finom, de nekem szét vált a paprika húsa és a héja, szóval legközelebb, előtte lefogom szedni róla a héját, és úgy fogom elkészíteni. Mert biztos. hogy lesz legközelebb! :)

twirling
twirling Tue, 2010-06-29 17:10

Megcsináltam köretként, nekem és a páromnak is nagyon bejött!Köszi a receptet!

125
piros kaliforniai paprika 2 db
cukor 1 púpozott ek
balzsamecet 5 ek
olívaolaj 4 ek