Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Banános kuglóf karamellöntettel recept

hozzászólások (16)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

A Folát C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.9 g

zsír

Összesen:
23.9 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
122 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
91 mg
Kálium:
185 mg
Nátrium:
65 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
73.3 g
Összes cukor:
44 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
54.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
208 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
41.1 g

zsír

Összesen:
143.6 g
Telített zsírsav:
82 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
38 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
731 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.4 g
Kalcium:
207 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
115 mg
Foszfor:
548 mg
Kálium:
1119 mg
Nátrium:
394 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
104 µg

szénhidrát

Összesen:
440 g
Összes cukor:
262 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
325.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
140 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1248 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
13 µg
C vitamin:
16 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
12.8 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
64 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
20 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
49 mg
Kálium:
100 mg
Nátrium:
34 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
39.2 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
29 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
111 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (16)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

TAdrienn
TAdrienn Thu, 2016-10-27 23:17

A barátom szerint a legfinomabb süti amit eddig az asztalra tettem :) Az igazsághoz hozzátartozik, hogy én egy kicsit változtattam a recepten, ment a kuglófba 2 csapott tk sütöpor, kb egy nagy tk örölt fahéj, és egy szem reszelt tonkabab :)

greenpearl
greenpearl / greenpearl Sun, 2015-09-13 20:16

Kicsit gyanakodtam, hogy ennyi szárazanyaghoz a teáskanál sütőpor nem lesz elég, hogy megemelje. Nos, igazam lett. Az íze jó, és egyszerű volt összerakni, de lapos maradt szegény és tömör a tésztája.

HannaG
HannaG Sat, 2015-03-21 11:40

Kedves ízHuszár!
A görög joghurt nem hagyható ki, vagy helyettesíthető valamivel, ami tejmentes?
Amúgy szuper a recept!

nutria
Asszonycicc / nutria Tue, 2015-03-03 19:22

Micsoda nehéz kérdés, vajon hova kerül a görög joghurt? Bár kimaradt, teljesen egyértelmű, hogy a kuglóf tésztába kell, a nedves anyagokkal kerül összedolgozásra az 1-es pontban.

527
vaj 80 g
cukor 125 g
tojás 2 db
finomliszt 200 g
sütőpor 1 teáskanál
1 csipet
banán 270 g
görög joghurt 70 g
cukor 115 g
vaj 2 ek
habtejszín 125 ml