Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Banános sütőtökszelet recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Vas
Kálium
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát A C B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.8 g

zsír

Összesen:
13.9 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
30 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
138 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
60 mg
Foszfor:
133 mg
Kálium:
543 mg
Nátrium:
296 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
124.6 g
Összes cukor:
64 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
125.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
25 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
137 µg
A vitamin (RAE):
406 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
43.4 g

zsír

Összesen:
55.5 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
120 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.7 g
Kalcium:
553 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
246 mg
Foszfor:
540 mg
Kálium:
2176 mg
Nátrium:
1185 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
109 µg

szénhidrát

Összesen:
498.3 g
Összes cukor:
259 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
501.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
100 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
19 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
550 µg
A vitamin (RAE):
1624 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
11 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
4.8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
10 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
46 mg
Kálium:
187 mg
Nátrium:
101 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
42.9 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
43.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
47 µg
A vitamin (RAE):
139 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

651
sütőtök 30 dkg
kalács 40 dkg
banán 1 db
mazsola 1 marék
cukor 10 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
1 csipet
kandírozott narancshéj 3 ek
narancslé 0.5 dl
citromlé 0.5 citromból nyert
fahéj 1 ek
gyömbér 1.5 cm
szerecsendió 1 kk
napraforgó olaj 1 ek
étkezési keményítő 1 evőkanál
sütőpor 1 ek
porcukor 2 ek
kandírozott narancshéj 2 ek