Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Barack koktél recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Kálium
Vas
Foszfor

TOP Vitaminok

B3 C Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
22.5 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
30 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
63 mg
Foszfor:
142 mg
Kálium:
568 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Nátrium:
15 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
26 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
272.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
A vitamin (RAE):
29 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
7.8 g

zsír

Összesen:
45 g
Telített zsírsav:
39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
60 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
126 mg
Foszfor:
285 mg
Kálium:
1137 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Nátrium:
31 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
52.1 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
544.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
20 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
45 µg
A vitamin (RAE):
58 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
8 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.1 g

zsír

Összesen:
6.6 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
8 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
42 mg
Kálium:
166 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
5 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
7.6 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
79.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
A vitamin (RAE):
8 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

298
nektarin 3 db
kókusztej 2 dl
vaníliás cukor 1 csomag
víz 1 dl
kókuszreszelék 2 g