Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Barackos céklapüré recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Nátrium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

Folát A C E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5 g

zsír

Összesen:
3.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
55 mg
Foszfor:
117 mg
Kálium:
1074 mg
Nátrium:
476 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
51.8 g
Összes cukor:
44 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
428.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
30 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
110 µg
A vitamin (RAE):
358 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
15 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
5 g

zsír

Összesen:
3.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
55 mg
Foszfor:
117 mg
Kálium:
1074 mg
Nátrium:
476 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
51.8 g
Összes cukor:
44 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
428.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
30 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
110 µg
A vitamin (RAE):
358 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
15 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.9 g

zsír

Összesen:
0.6 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
8 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
21 mg
Kálium:
195 mg
Nátrium:
85 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
9.4 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
77.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
A vitamin (RAE):
65 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Ingrid22
Ingrid22 Tue, 2012-08-07 13:37

Szia! A lányom pont 6 hónapos ezért mondom, hogy nem lehet nyersen, mert nem tudja megemészteni. És tényleg csak bio, vagy saját kertben termettet használj, mert a gyökérzöldségek nagyon elraktározzák a sok szemetet.

diavega
DiaNatura / diavega Wed, 2012-08-01 17:05

Kedves betti-blue!
Nyugodt lelkiismerettel nem mondhatom, hogy lehet, mert nem vagyok jártas ilyen szinten a témában. A védőnőt kellene megkérdezni és mindenképp megbízható forrásból származó vegyszermentes céklát beszerezni!
Én a Herbaház-ban vettem/cím a neten/, ott van belül egy biozöldséges. Egy nagyobb csomag cékla 350ft volt nála, nagyon zsenge, friss!
Jó egészséget!
Üdv,
Dia

Lolacska
Lolacska / Lolacska Wed, 2012-06-27 09:38

Szia!
Az én e-mail címemre jött értesítő a recepted megjelenéséről, ez hogy lehet?
Üdv:

Viki

diavega
DiaNatura / diavega Wed, 2012-06-27 10:58

Szia Viki!
Nem tudom...nem is értem!
Csak arra tudok gondolni, hogy a technika ördöge, megtréfált bennünket!
Azért köszi, hogy szóltál!
Üdv, Dia

232
cékla 1 kis db
sárgarépa 1 kis db
1 késhegynyi
méz 1 teáskanál
őszibarack 3 db
szőlőmagolaj 0.5 teáskanál