Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Barackos cobbler recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A E Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12 g

zsír

Összesen:
37.9 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
141 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
308 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
54 mg
Foszfor:
486 mg
Kálium:
469 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
25 µg
Nátrium:
325 mg

szénhidrát

Összesen:
98.8 g
Összes cukor:
39 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
174.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
A vitamin (RAE):
318 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
47.8 g

zsír

Összesen:
151.7 g
Telített zsírsav:
83 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
562 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.6 g
Kalcium:
1235 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
217 mg
Foszfor:
1937 mg
Kálium:
1880 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
106 µg
Nátrium:
1304 mg

szénhidrát

Összesen:
395.3 g
Összes cukor:
158 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
696.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
39 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
136 µg
A vitamin (RAE):
1272 µg
E vitamin:
15 mg
K vitamin:
27 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
11.3 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
41 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
93 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
145 mg
Kálium:
141 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg
Nátrium:
96 mg

szénhidrát

Összesen:
29.6 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
52.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
A vitamin (RAE):
95 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

770
őszibarack 60 dkg
mandulapehely 30 g
étkezési keményítő 2 evőkanál
barna cukor 3 púpozott ek
vanília 1 db
finomliszt 25 dkg
cukor 5 dkg
vaj 10 dkg
tojás 1 db
habtejszín 1.5 dl
1 csipet
sütőpor 1 csomag