Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Barackos csigák recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Kálium
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát K A E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
21.4 g

zsír

Összesen:
39.8 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
107 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Kalcium:
151 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
64 mg
Foszfor:
291 mg
Kálium:
876 mg
Nátrium:
163 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
50 µg

szénhidrát

Összesen:
182.3 g
Összes cukor:
66 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
263.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
136 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
42 µg
C vitamin:
19 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
408 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
85.8 g

zsír

Összesen:
159.3 g
Telített zsírsav:
41 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
66 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
41 g
Koleszterin:
427 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.2 g
Kalcium:
605 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
260 mg
Foszfor:
1162 mg
Kálium:
3509 mg
Nátrium:
660 mg
Cink:
11 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
202 µg

szénhidrát

Összesen:
729.3 g
Összes cukor:
266 g
Élelmi rost :
37 g

víz

Összesen:
1052.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
20 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
543 µg
E vitamin:
23 mg
K vitamin:
172 µg
C vitamin:
74 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1634 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
6.8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
18 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
23 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
48 mg
Kálium:
149 mg
Nátrium:
26 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
30.9 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
44.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
69 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Zsu1303
Zsu1303 Sat, 2011-10-01 15:20

A tészta meglepően könnyed és se perc alatt meg kelt. Igaz én mazsolát nem raktam bele,mert nem igazán szeretjük,de igy is finom volt, bár én több cukrot raknék a tésztájába. Ezt a csigát könnyen lehet variálni akár kakaóval,fahéjjal vagy bármi más pudinggal,gyümölccsel. Valamennyi variációt kipróbáltuk. Köszönöm a receptet!

1156
finomliszt 50 dkg
cukor 7 dkg
margarin 15 dkg
élesztő 4 dkg
tej 2.5 dl
tojás 1 db
citromhéj 1 citromból nyert
1 csipet
vaj 1 ek
őszibarack 8 db
vaníliás pudingpor 1 tasak
tej 0.5 dl
cukor 4 dkg
tojássárgája 1 db
1 csipet
mazsola 10 dkg