Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Barackos-túrós-joghurtos torta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.9 g

zsír

Összesen:
18.3 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
78 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
68 mg
Vas:
42 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
140 mg
Kálium:
67 mg
Nátrium:
96 mg
Cink:
54 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
54.7 g
Összes cukor:
43 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
43.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
25 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
88 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
130.6 g

zsír

Összesen:
219.5 g
Telített zsírsav:
125 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
939 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.7 g
Kalcium:
806 mg
Vas:
507 mg
Magnézium:
85 mg
Foszfor:
1668 mg
Kálium:
809 mg
Nátrium:
1149 mg
Cink:
653 mg
Réz:
25 mg
Mangán:
21 mg
Szelén:
113 µg

szénhidrát

Összesen:
657 g
Összes cukor:
514 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
524 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
301 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
151 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1056 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
13 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.2 g

zsír

Összesen:
10.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
44 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
38 mg
Vas:
24 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
79 mg
Kálium:
39 mg
Nátrium:
56 mg
Cink:
31 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
31.3 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
25 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
14 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
51 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

431
tojás 4 db
porcukor 20 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
vaj 10 dkg
sütőpor 0.5 csomag
finomliszt 15 dkg
tehéntúró 25 dkg
gyümölcsjoghurt 450 ml
növényi habtejszín 2 dl
porcukor 10 dkg
lapzselatin 6 db
őszibarack konzerv 200 g
marcipán 20 dkg
ételfesték 2 kávéskanál
ételfesték 1 kávéskanál