Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Barna kosárka recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Mangán
Szelén
Foszfor

TOP Vitaminok

A Folát D E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
27.3 g

zsír

Összesen:
159.6 g
Telített zsírsav:
78 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
38 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
32 g
Koleszterin:
272 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
220 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
207 mg
Foszfor:
479 mg
Kálium:
743 mg
Nátrium:
120 mg
Cink:
4 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
49 µg

szénhidrát

Összesen:
254.6 g
Összes cukor:
134 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
43.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
88 µg
A vitamin (RAE):
858 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
109.2 g

zsír

Összesen:
638.6 g
Telített zsírsav:
317 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
155 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
123 g
Koleszterin:
1092 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.1 g
Kalcium:
876 mg
Vas:
31 mg
Magnézium:
829 mg
Foszfor:
1918 mg
Kálium:
2969 mg
Nátrium:
474 mg
Cink:
15 mg
Réz:
7 mg
Mangán:
14 mg
Szelén:
198 µg

szénhidrát

Összesen:
1018.3 g
Összes cukor:
536 g
Élelmi rost :
48 g

víz

Összesen:
174.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
348 µg
A vitamin (RAE):
3426 µg
E vitamin:
24 mg
K vitamin:
61 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
8 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
28.7 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
49 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
39 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
87 mg
Kálium:
134 mg
Nátrium:
20 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
45.8 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
7.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
A vitamin (RAE):
154 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

2516
dió 20 dkg
porcukor 22 dkg
vaj 25 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 ek
rum 2 ek
finomliszt 50 dkg
1 csipet
vaníliás pudingpor 1 tasak
tej 3 dl
vaj 25 dkg
porcukor 20 dkg
csokoládé 20 dkg
napraforgó olaj 3 ek