Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Bázai kolbászleves recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálium
Vas

TOP Vitaminok

C K Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
23.2 g

zsír

Összesen:
50.3 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
26 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Nátrium:
1342 mg
Kalcium:
114 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
48 mg
Foszfor:
160 mg
Kálium:
380 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
20.9 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
655.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
34 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
68 µg
A vitamin (RAE):
131 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
92.8 g

zsír

Összesen:
201.3 g
Telített zsírsav:
77 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
17 g
Koleszterin:
104 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.2 g
Nátrium:
5370 mg
Kalcium:
458 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
191 mg
Foszfor:
638 mg
Kálium:
1520 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
83.6 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
2621.3 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
137 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
271 µg
A vitamin (RAE):
525 µg
E vitamin:
18 mg
K vitamin:
100 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.9 g

zsír

Összesen:
6.4 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
3 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Nátrium:
170 mg
Kalcium:
15 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
21 mg
Kálium:
49 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
2.6 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
83.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
A vitamin (RAE):
16 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

620
kolbász 30 dkg
zöldborsó 25 dkg
zöldbab 25 dkg
vöröshagyma 1 közepes db
napraforgó olaj 5 ek
fűszerpaprika 2 teáskanál
fokhagyma 2 gerezd
0 ízlés szerint
babérlevél 2 db
tejföl 2 dl
mustár 1 kávéskanál
finomliszt 2 csapott ek
víz 2 l