Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Bazsalikomos paradicsomleves levesgyönggyel recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Vas
Foszfor

TOP Vitaminok

E C Folát B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
6.5 g

zsír

Összesen:
18.4 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
10 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.7 g
Kalcium:
67 mg
Vas:
3 mg
Kálium:
927 mg
Nátrium:
1580 mg
Magnézium:
46 mg
Foszfor:
104 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
30.1 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
284 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
22 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
A vitamin (RAE):
90 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
13 g

zsír

Összesen:
36.8 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
21 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.5 g
Kalcium:
134 mg
Vas:
5 mg
Kálium:
1854 mg
Nátrium:
3160 mg
Magnézium:
95 mg
Foszfor:
206 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
60.3 g
Összes cukor:
26 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
568.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
20 µg
C vitamin:
42 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
76 µg
A vitamin (RAE):
180 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.8 g

zsír

Összesen:
5.2 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
3 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
18 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
264 mg
Nátrium:
450 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
31 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
8.6 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
81 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
A vitamin (RAE):
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

298
olívaolaj 1 ek
paradicsomszósz 500 ml
vöröshagyma 1 kis fej
fokhagyma 1 gerezd
bazsalikom 5 levél
oregánó 1 csipet
rozmaring 1 csipet
kakukkfű 1 csipet
1 csipet
bors 1 csipet
lila hagyma 1 kis fej
levesgyöngy 5 dkg
tejföl 2 ek