Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Beregszászi tejfölös csirke recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Kálium

TOP Vitaminok

E B12 B3 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
24.5 g

zsír

Összesen:
62.6 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
173 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
138 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
339 mg
Kálium:
502 mg
Nátrium:
671 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
12.8 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
217.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
214 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
97.8 g

zsír

Összesen:
250.4 g
Telített zsírsav:
82 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
93 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
51 g
Koleszterin:
692 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.8 g
Kalcium:
550 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
168 mg
Foszfor:
1354 mg
Kálium:
2006 mg
Nátrium:
2687 mg
Cink:
10 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
110 µg

szénhidrát

Összesen:
51.3 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
868.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
23 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
25 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
101 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
861 µg
E vitamin:
38 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
25 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
10.6 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
29 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
23 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
57 mg
Kálium:
84 mg
Nátrium:
112 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
2.2 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
36.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
36 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nyalkamacska
Nyalkamacska Sun, 2013-09-29 14:30

Herr Ludwig! Az eddigi legfinomabb tejfölös csirke, nagyon köszönöm a receptet!

wm21
wm21 Sun, 2012-08-26 18:54

Kedves Ludwig! Ma elkészítettem a tejfölös csirkédet, a férjem imádta, és én is. Biztosan többször kerül majd az asztalunkra!

Manyu1
Manyu1 Sun, 2012-07-22 17:07

Ma elkészítettem, kifogástalan! Köszönöm a receptet! (Végre nem csak pörkölt:))

Lucaaa
Lucaaa Wed, 2011-12-21 15:01

Kedves Herr Ludwig!
Megkérdezhetem, h ez a csirke miért beregszászi? Csak kíváncsiságból, mert én Beregszászban éltem, és olyan jó, ha néha visszaköszön bármi, ami vele kapcsolatos. :)
Üdv: Luca

kiscsillag1222
kiscsillag1222 Wed, 2011-11-30 22:13

Elkészítettem ma,finom lett. Én pulykacombból csináltam,de így is ízlett mindenkinek. :) Köszi a receptet! :)

EperUK
EperUK / EperUK Sat, 2011-02-26 23:45

Kedves Herr Ludvig!
Ez a recept valami isteni. (Tükrözi a sok éves tapasztalatodat). Ma elkészítettem ebédre, és hihetetlen ízélményben volt részünk a férjemmel. Az egyik legjobb fogás, amit valaha ettem. Regisztráltam az oldaladra is, gratula hozzá:) További jó főzőcskézést, várom az új receptjeidet. Üdv: Saci

Dumimama
Dumimama Mon, 2010-04-26 20:40

Kedves Ludwig! Imádom a csirkét minden formában. Ezt a receptet okvetlenül kipróbálom, kiváncsi vagyok nagyon az ízvilágára. Üdv. Gizella

710
csirkecomb 4 db
vöröshagyma 3 közepes fej
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
fokhagymakrém 1 kávéskanál
mustár 1 kávéskanál
babérlevél 4 db
tejföl 4 dl
alaplé 6 dl
finomliszt 1 evőkanál
napraforgó olaj 1 dl
fűszerpaprika 1 kk