Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Birodalmi túrótorta recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
22.8 g

zsír

Összesen:
39.5 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
148 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
150 mg
Vas:
168 mg
Magnézium:
36 mg
Foszfor:
288 mg
Kálium:
250 mg
Nátrium:
116 mg
Cink:
217 mg
Réz:
8 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
57.8 g
Összes cukor:
46 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
133.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
21 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
100 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
250 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
273.3 g

zsír

Összesen:
474.2 g
Telített zsírsav:
289 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
105 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
14 g
Koleszterin:
1751 mg

ásványi anyagok

Összesen:
14.9 g
Kalcium:
1793 mg
Vas:
2015 mg
Magnézium:
433 mg
Foszfor:
3452 mg
Kálium:
2984 mg
Nátrium:
1400 mg
Cink:
2609 mg
Réz:
102 mg
Mangán:
82 mg
Szelén:
92 µg

szénhidrát

Összesen:
694 g
Összes cukor:
572 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
1602.9 g

vitaminok

Összesen:
1.5 g
Tiamin - B1 vitamin:
250 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1202 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
159 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
2992 µg
E vitamin:
11 mg
D vitamin:
10 µg
K vitamin:
37 µg
C vitamin:
23 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.1 g

zsír

Összesen:
14 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
52 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
53 mg
Vas:
59 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
102 mg
Kálium:
88 mg
Nátrium:
41 mg
Cink:
77 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
20.6 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
47.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
7 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
36 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
89 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Finci
Finci / Finci Thu, 2017-06-15 23:29

Bitang jól néz ki! Az én 6 évesemet is levennéd a lábáról! :) És persze Darth Vader is büszke lenne rád! :D Honnan és miből van az a figura?

669
tojás 4 db
cukor 4 ek
finomliszt 4 csapott ek
sütőpor 1 teáskanál
cukrozatlan kakaópor 2 ek
víz 4 ek
1 csipet
tehéntúró 1 kg
porcukor 30 dkg
tejföl 2 dl
görög joghurt 2 dl
citromhéj 1 citromból nyert
citromlé 0.5 citromból nyert
vanília 1 db
habtejszín 6 dl
zselatinfix 4 csomag
étcsokoládé 10 dkg
vaj 1 ek
habtejszín 2 dl
habfixáló 1 csomag
túró rudi 6 db
pillecukor 15 db
ételfesték 1 csepp
csokoládédara 1 ek