Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Birsalmás kosárkák recept

hozzászólások (17)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kálium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

A C E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
22.6 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
59 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
20 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
56 mg
Kálium:
193 mg
Nátrium:
39 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
42.1 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
80.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
189 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
11 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
23.9 g

zsír

Összesen:
135.4 g
Telített zsírsav:
84 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
353 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.9 g
Kalcium:
121 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
84 mg
Foszfor:
333 mg
Kálium:
1155 mg
Nátrium:
237 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
73 µg

szénhidrát

Összesen:
252.8 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
484.6 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
71 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1131 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
13 µg
C vitamin:
69 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2 g

zsír

Összesen:
11.4 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
30 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
10 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
28 mg
Kálium:
97 mg
Nátrium:
19 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
21.2 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
40.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
95 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
6 mg

Hozzászólások (17)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

andorcaemil
andorcaemil Sun, 2013-02-24 21:12

Köszi a receptet, a birsalma nekünk túl tömény ezért felesbe túróval vegyítettük szenzációs, ráadásul a tésztája nagyon kellemes, omlós! Már másodjára csináltuk meg!

Monacska08
Monacska08 Sat, 2012-11-03 16:47

Kedves Nóra!

Lehet, hogy butaságot kérdezek, de biztos, hogy a tésztába kell a 6 ek hideg víz?
Ma délelőtt készítettem el a sütit, nagyon finom lett, csak a tésztája nem az igazi. :(
Köszönöm!
Szép napot!
Üdv,
m

nyitnikek
nyitnikek Thu, 2012-11-01 22:00

Köszi a receptet, finom lett, ma készítettem el, nagyon szépek is lettek!

Tmea
Tmea / Tmea Thu, 2012-10-04 11:33

Évek óta minden birsszezon ezzel a sütivel indul nálunk, és ez alól az idei év sem kivétel! Nagyon szeretjük! :-)

modosa
modosa / modosa Mon, 2011-10-24 21:50

Nóri, ez valami gyönyörű! A héten biztosan elkészítem. Arra gondoltam, hogy a gyümölcs töltelék közepébe tennék egy kocka étcsokit... Jujj, de fincsi leeeesz :)

szurosp
Mr and Mrs Smith / szurosp Mon, 2010-10-11 11:35

Na, sikerült utánajárni, birs az jöhet! Yesss!:))) Ismerem, persze hogy ismerem!de majd szóban elmondom hogy is alakult ki ez az egész! Puszi sokszor: Mrs Smith

nyamóka
nyamóka / nyamóka Sat, 2010-10-09 23:02

Nagyon guszta, biztos, hogy kipróbálom! :) Egyetértek az "egyszerű és nagyszerű" gondolattal! :)
Az omlósat imádom, és a birsünk is érik, úgyhogy jövő hétre be is tábláztam. :) Üdv.: Éva

szurosp
Mr and Mrs Smith / szurosp Sat, 2010-10-09 11:30

Nagyon kellemes őszies hangulatú ez a kép! Biztosan finomak ezek a kis csábító kosárkák!:))) Szerintem én is csinálok valami hasonlót, valami gyümölccsel, amit éppen ehetek!:)) Elmentem, Pusz: Mrs Smith

Nemes Nóra
Dacota / Nemes Nóra Sat, 2010-10-09 16:02

Köszönöm Kedves Mrs Smith!
A birsalma is le van tiltva? Ilyenkor ősszel? Ez több mint dühítő, már majdnem gonoszság :(
De remélem a sütisütés jó hatással lesz Rád. Ugye ismered Anikó teóriáját a főzés gyógyító erejéről? :)
Szép napot!
Puszillak

379
vaj 15 dkg
finomliszt 20 dkg
víz 6 evőkanál
1 csipet
birs 75 dkg
vaj 1 ek
cukor 3 ek
fahéj 1 késhegynyi