Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Birsalmasajtos kakaós csiga recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Foszfor
Cink

TOP Vitaminok

Folát E B3 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.8 g

zsír

Összesen:
14.6 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
108 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
111 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
68 mg
Foszfor:
242 mg
Kálium:
299 mg
Nátrium:
97 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
43 µg

szénhidrát

Összesen:
117.3 g
Összes cukor:
36 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
37.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
81 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
47 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
177.7 g

zsír

Összesen:
146.4 g
Telített zsírsav:
39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
54 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
39 g
Koleszterin:
1080 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.2 g
Kalcium:
1112 mg
Vas:
30 mg
Magnézium:
674 mg
Foszfor:
2410 mg
Kálium:
2996 mg
Nátrium:
972 mg
Cink:
21 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
10 mg
Szelén:
444 µg

szénhidrát

Összesen:
1173.1 g
Összes cukor:
357 g
Élelmi rost :
58 g

víz

Összesen:
377.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
21 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
11 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
816 µg
E vitamin:
38 mg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
464 µg
D vitamin:
6 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.1 g

zsír

Összesen:
5.9 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
43 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
43 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
96 mg
Kálium:
120 mg
Nátrium:
40 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
46.9 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
15.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
18 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

660
finomliszt 100 dkg
friss élesztő 5 dkg
cukor 20 dkg
kockacukor 1 db
napraforgó olaj 6 ek
tej 6 dl
tojás 5 db
1 csipet
vanília kivonat 3 csepp
tojás 1 db
napraforgó olaj 4 ek
cukrozatlan kakaópor 8 ek
porcukor 8 ek
birsalmasajt 10 dkg