Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Biscotti vagy Cantuccini recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Magnézium

TOP Vitaminok

E Folát D B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.6 g

zsír

Összesen:
25.4 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
134 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
136 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
119 mg
Foszfor:
406 mg
Kálium:
409 mg
Nátrium:
140 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
42 µg

szénhidrát

Összesen:
127.6 g
Összes cukor:
56 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
65.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
51 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
5 mg
A vitamin (RAE):
99 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
117.9 g

zsír

Összesen:
152.7 g
Telített zsírsav:
40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
27 g
Koleszterin:
806 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.3 g
Kalcium:
814 mg
Vas:
19 mg
Magnézium:
715 mg
Foszfor:
2438 mg
Kálium:
2447 mg
Nátrium:
834 mg
Cink:
15 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
7 mg
Szelén:
254 µg

szénhidrát

Összesen:
765.5 g
Összes cukor:
334 g
Élelmi rost :
34 g

víz

Összesen:
393.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
309 µg
E vitamin:
29 mg
K vitamin:
61 µg
C vitamin:
33 mg
A vitamin (RAE):
591 µg
B12 Vitamin:
2 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8 g

zsír

Összesen:
10.3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
55 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
56 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
48 mg
Foszfor:
166 mg
Kálium:
166 mg
Nátrium:
56 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
51.8 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
26.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
40 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

803
finomliszt 50 dkg
cukor 30 dkg
narancshéj 1 narancsból nyert
citromhéj 1 citromból nyert
vaj 4 dkg
tojás 4 db
sütőpor 2 tk
fahéj 2 tk
1 csipet
áfonya 10 dkg
cseresznye 10 dkg
mandula 10 dkg
kesudió 10 dkg