Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Bodza ivólé recept

hozzászólások (14)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Magnézium
Kálium
Nátrium

TOP Vitaminok

C Folát A E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
0.4 g

zsír

Összesen:
0.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
34 mg
Magnézium:
11 mg
Nátrium:
34 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
6 mg
Kálium:
52 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
83.3 g
Összes cukor:
81 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
831.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
19 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
A vitamin (RAE):
0 µg
E vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
2 g

zsír

Összesen:
0.5 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
171 mg
Magnézium:
54 mg
Nátrium:
168 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
1 mg
Foszfor:
29 mg
Kálium:
257 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
416.7 g
Összes cukor:
404 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
4156.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
96 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
A vitamin (RAE):
2 µg
E vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0 g

zsír

Összesen:
0 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0 g
Kalcium:
4 mg
Magnézium:
1 mg
Nátrium:
3 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
1 mg
Kálium:
5 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
8.8 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
87.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
0 µg
A vitamin (RAE):
0 µg
E vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (14)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Maruzsi Ilona
Icus74 / Maruzsi Ilona Thu, 2019-05-23 10:43

Szia Iluska !
Végre mag találtam!
Évekkel ezelőtt készítettem ilyen ivólevet ,de nem találom a receptet. Köszönöm hogy megosztottad , pont ezt kerestem. A napokban el is készítem . Nagyon szeretem , fincsi.
Köszönöm :Ica

ilus74
Iluska / ilus74 Thu, 2019-05-23 15:42

Köszönöm Ica!!
Jól teszed,ha elkészíted,hisz nagyon egészségeset fogtok inni!!Örülök!! :-)))

szaboimrene67
szaboimrene67 Tue, 2017-05-23 21:45

A citrom héját feltétlenül le kell vágni, mert kesernyés lesz az utóíze.Három éve még lehetett kapni jó citromot, a maiaknak élelmiszernek nem alkalmas a héja.Érdemes felforralt, lehűtött vizet használni, mert tovább tartható el.
Üdv.: Erika

ilus74
Iluska / ilus74 Wed, 2017-05-24 19:04

Kedves Erika!
Én még ezt nem vettem észre,mármint a 'kesernyés ízt',de te biztos érezted......hát ki tudja mitől keseredik meg,mit etetnek meg velünk...!!!! :-))

katalinka3
katalinka3 Tue, 2013-06-04 07:35

Katalinka3
Köszi a receptet. Szerintem remek ivólé. A hétvégén sok bodzavirágot szedtünk, miközben
a fiuk pecáztak. Halat nemigen fogtak, de legalább bodzavirágunk van. Készítek belőle már
szörpöt, rántok is /virágot/, s hogy teljesen kiélvezzem a bodzavirág adta lehetőségeket,
megkoronázom ezzel az ivólével.
Üdv.: Katalinka3

320
víz 4 l
bodzavirág 8 db
citrom 2 db
citromsav 2 teáskanál
cukor 40 dkg