Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Bögrés süti Vircsikétől recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

A Folát K C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7.8 g

zsír

Összesen:
11.3 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
113 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
179 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
288 mg
Kálium:
136 mg
Nátrium:
189 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
90.4 g
Összes cukor:
60 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
55.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
116 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
31.3 g

zsír

Összesen:
45.2 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
451 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
714 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
65 mg
Foszfor:
1150 mg
Kálium:
547 mg
Nátrium:
756 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
87 µg

szénhidrát

Összesen:
361.6 g
Összes cukor:
245 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
222.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
96 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
463 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
6.6 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
66 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
104 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
169 mg
Kálium:
81 mg
Nátrium:
111 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
53.1 g
Összes cukor:
36 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
32.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
68 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

490
finomliszt 1 bögre
cukor 1 bögre
tejföl 175 ml
vaníliás cukor 1 csomag
sütőpor 0.5 csomag
tojás 2 db