Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Borban párolt szilva recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Magnézium
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

C K Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.4 g

zsír

Összesen:
6.9 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
31 mg
Kálium:
249 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
17 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
56.3 g
Összes cukor:
50 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
145.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
11 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
A vitamin (RAE):
20 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
8 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
9.8 g

zsír

Összesen:
27.5 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
46 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
57 mg
Foszfor:
121 mg
Kálium:
995 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
70 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
225.1 g
Összes cukor:
202 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
583 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
45 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
A vitamin (RAE):
80 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
31 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.1 g

zsír

Összesen:
3 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
5 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
13 mg
Kálium:
106 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
7 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
24.2 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
62.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
5 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
A vitamin (RAE):
9 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
3 µg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Shivanna
Shivanna Mon, 2015-07-20 10:23

Szia! Nagyon szeretnék ilyet készíteni nemsokára, de lenne egy kérdésem ezzel kapcsolatban. Feltétlenül vörösbor kell hozzá? Nem rég vettem a prímából fehérbort egy üveggel és valamit szeretnék vele főzni és megtetszett ez a recept. Remélem működik fehérborral is a dolog.

324
szilva 50 dkg
vörösbor 2 dl
cukor 15 dkg
fahéjrúd 1 db
mascarpone 6 dkg
keksz 2 dkg