Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Borsos-sós fonott rúd recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát E B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
5.6 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
40 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
57 mg
Kálium:
67 mg
Nátrium:
355 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
40.6 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
8.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
56.3 g

zsír

Összesen:
45.2 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g

ásványi anyagok

Összesen:
4.3 g
Kalcium:
319 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
109 mg
Foszfor:
456 mg
Kálium:
534 mg
Nátrium:
2839 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
161 µg

szénhidrát

Összesen:
324.7 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
71.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
290 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
20 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8 g

zsír

Összesen:
6.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
45 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
65 mg
Kálium:
76 mg
Nátrium:
402 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
46.1 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
10.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

ladybird216
Petruska / ladybird216 Mon, 2012-10-01 10:05

Kedves Évi néni!
Ez már a sokadik nagyon jó recepted! Én is mentettem, hamarosan ki is próbálom!
Köszönöm!
Petruska

244
kenyérliszt BL80 40 dkg
tej 2 dl
friss élesztő 2 dkg
olívaolaj 4 ek
méz 1 ek
1 tk
tej 2 ek
0 ízlés szerint