Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Borsós-szalonnás petrezselymes újkrumpli recept

hozzászólások (36)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Vas
Magnézium

TOP Vitaminok

K C Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12 g

zsír

Összesen:
16.7 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
22 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
60 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
71 mg
Foszfor:
225 mg
Kálium:
921 mg
Nátrium:
245 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
37.2 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
205.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
82 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
99 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
272 µg
A vitamin (RAE):
99 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
35.9 g

zsír

Összesen:
50.2 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
67 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.6 g
Kalcium:
179 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
211 mg
Foszfor:
673 mg
Kálium:
2766 mg
Nátrium:
737 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
111.5 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
23 g

víz

Összesen:
617.6 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
C vitamin:
247 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
299 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
813 µg
A vitamin (RAE):
295 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.9 g

zsír

Összesen:
5.4 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
7 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
20 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
73 mg
Kálium:
299 mg
Nátrium:
80 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
12.1 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
66.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
27 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
89 µg
A vitamin (RAE):
31 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (36)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

nana43
nana43 Sat, 2018-06-23 21:07

"A krumplit az 'itt' leírt módon megpároljuk." Rákattintottam, sajnos azt írja ki, hogy az oldal nem található. Így nem tudom, hogyan szól a párolás receptje.

NoSalty
Nosalty / NoSalty Sun, 2018-06-24 20:16

Kedves nana43!

Köszönjük a jelzést, korrigáltuk a linket, most már elérhető a recept.
Elnézést kérünk a kellemetlenségért.

Nosalty

kaktuszk
kaktuszk Thu, 2016-06-02 17:51

Én borsó nélkül készítettem, úgy is szuper volt! Az egész család imádta, úgyhogy nem utoljára került az asztalra. Köszi a receptet!

b-n
b-n Sat, 2016-04-30 12:43

Mikor készítsem, ha (már) nem most? Újkrumpli jöhet minden mennyiségbe, borsó per. pillanat konzervből, de azzal is remek lett. Persze nálunk még 2 szelet hús kell, mert kell, tudod hogy van ez... :)

margit42
Mancika / margit42 Fri, 2014-05-30 15:38

A maradék húsvéti sonkával készítettem, tejfölös uborkasalátával, mennyei..... Köszönöm a receptet.

petra
Petra / petra Wed, 2011-07-20 15:09

Kedves Éva-Anyóca,
Nagyon örülök! Nektek is hasonlóképpen szép nyarat kívánok!
Petra

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Sun, 2011-07-17 17:17

Kedves Petra!
Nagyon szépen köszönjük a mai köretet, mindig valami felséges a látványa és az íze is:-))
Szép nyarat kívánok!
Éva-Anyóca

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Sun, 2011-06-12 23:50

Kedves Petra!
Finom körete volt a csirkés második fogásnak:-))
Köszönöm szépen:-))
Szép holnapot!
Éva-Anyóca

szaboemoke
Emőke / szaboemoke Sat, 2011-06-04 19:49

Elkészült! Kicsit másképp főztem ugyan a krumplit, de az ötletet köszönjük! :) Nagyon finom lett! :)

bazsu69
bazsu69 Wed, 2011-05-18 19:10

ilyenkor tavasszal,én is mindig csinálok "borsós krumplit".a friss borsót megfuttatom egy kis olajon,hozzáadom a kisebb szemű krumplit /nyersen/ és együtt párolom,jól megszórom petrezselyemzölddel kis só és nagyon finom.ja, és fedő alatt csinálom.

kismacko
kismacko Sat, 2010-07-03 19:18

Nagyon finom lett, köszönöm a receptet! Utólag még megszórtuk nagyszemű sóval egy részét, izgalmas lett.

343
újkrumpli 50 dkg
zöldborsó 25 dkg
bacon 6 szelet
petrezselyem 1 csokor
citromlé 1 fél citromból nyert
olívaolaj 1 ek