Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!
hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Mangán

TOP Vitaminok

Folát B3 D B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
37.4 g

zsír

Összesen:
84.1 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
261 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Cink:
3 mg
Szelén:
62 µg
Kalcium:
184 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
69 mg
Foszfor:
365 mg
Kálium:
692 mg
Nátrium:
1329 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg

szénhidrát

Összesen:
65.3 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
179.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
120 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
4 mg
A vitamin (RAE):
104 µg
B12 Vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
373.9 g

zsír

Összesen:
840.6 g
Telített zsírsav:
99 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
113 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
50 g
Koleszterin:
2600 mg

ásványi anyagok

Összesen:
26.5 g
Cink:
27 mg
Szelén:
624 µg
Kalcium:
1839 mg
Vas:
51 mg
Magnézium:
687 mg
Foszfor:
3658 mg
Kálium:
6911 mg
Nátrium:
13287 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
13 mg

szénhidrát

Összesen:
652.7 g
Összes cukor:
94 g
Élelmi rost :
53 g

víz

Összesen:
1797.6 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
E vitamin:
16 mg
D vitamin:
21 µg
Tiamin - B1 vitamin:
6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
7 mg
Niacin - B3 vitamin:
81 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
20 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
1191 µg
K vitamin:
76 µg
C vitamin:
49 mg
A vitamin (RAE):
1050 µg
B12 Vitamin:
10 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.9 g

zsír

Összesen:
22.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
69 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Cink:
0 mg
Szelén:
16 µg
Kalcium:
48 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
18 mg
Foszfor:
97 mg
Kálium:
182 mg
Nátrium:
353 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
17.3 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
47.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg
A vitamin (RAE):
28 µg
B12 Vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1171
sertészsír 4 ek
finomliszt 15 dkg
2 kávéskanál
fűszerpaprika 2 teáskanál
sűrített paradicsom 15 dkg
paradicsom 1 közepes db
víz 5 dl
főtt tojás 10 db
sütnivaló kolbász 50 dkg
kenyér 1 kg
tepertő 70 dkg