Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!
hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Magnézium
Kálium

TOP Vitaminok

E A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.9 g

zsír

Összesen:
25.4 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
69 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
33 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
90 mg
Kálium:
103 mg
Nátrium:
12 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
43.7 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
11.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
177 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
71.3 g

zsír

Összesen:
304.4 g
Telített zsírsav:
161 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
98 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
24 g
Koleszterin:
825 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
397 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
368 mg
Foszfor:
1081 mg
Kálium:
1230 mg
Nátrium:
131 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
158 µg

szénhidrát

Összesen:
524.4 g
Összes cukor:
206 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
142.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
185 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2129 µg
E vitamin:
32 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
22 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.7 g

zsír

Összesen:
28.6 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
78 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
38 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
102 mg
Kálium:
115 mg
Nátrium:
12 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
49.2 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
13.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
200 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Dr Szirovicza Éva
Dr Szirovicza Éva Sun, 2013-11-03 13:36

Mennyi liszt kell hozzá, mert az lemaradt. Nagyon jól néznek ki és biztos finomak is. Szép hétvégét! Sz. Éva

420
vaj 300 g
porcukor 200 g
tojás 1 db
mandulaaroma 5 ml
vaníliaaroma 1 teáskanál
mandula 10 dkg
finomliszt 400 g