Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Brazildiós-rozslisztes shortbread recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Magnézium
Kálium

TOP Vitaminok

A E Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.2 g

zsír

Összesen:
15.6 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
22 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
24 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
48 mg
Foszfor:
112 mg
Kálium:
127 mg
Nátrium:
1 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
202 µg

szénhidrát

Összesen:
18.5 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
3.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
71 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
38 g

zsír

Összesen:
187.1 g
Telített zsírsav:
83 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
57 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
31 g
Koleszterin:
269 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.7 g
Kalcium:
273 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
583 mg
Foszfor:
1330 mg
Kálium:
1511 mg
Nátrium:
23 mg
Cink:
9 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
2422 µg

szénhidrát

Összesen:
222.4 g
Összes cukor:
80 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
46 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
92 µg
E vitamin:
13 mg
K vitamin:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
855 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.6 g

zsír

Összesen:
37.4 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
54 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
117 mg
Foszfor:
266 mg
Kálium:
302 mg
Nátrium:
5 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
484 µg

szénhidrát

Összesen:
44.5 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
9.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
171 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

218
brazil dió - paradió 125 g
rozsliszt 175 g
porcukor 75 g
vaj 125 g