Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Brownie torta 3. -kandírozott narancsos-mascarponés recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Réz
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

E Folát A C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
28.6 g

zsír

Összesen:
113.7 g
Telített zsírsav:
30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
38 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
227 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
346 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
163 mg
Foszfor:
539 mg
Kálium:
745 mg
Nátrium:
304 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
38 µg

szénhidrát

Összesen:
195.3 g
Összes cukor:
135 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
122.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
220 µg
E vitamin:
19 mg
K vitamin:
7 µg
Összes folát:
73 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
18 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
114.5 g

zsír

Összesen:
454.7 g
Telített zsírsav:
125 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
152 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
60 g
Koleszterin:
908 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.5 g
Kalcium:
1392 mg
Vas:
30 mg
Magnézium:
651 mg
Foszfor:
2149 mg
Kálium:
2977 mg
Nátrium:
1224 mg
Cink:
10 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
18 mg
Szelén:
153 µg

szénhidrát

Összesen:
781.3 g
Összes cukor:
546 g
Élelmi rost :
41 g

víz

Összesen:
488.3 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
882 µg
E vitamin:
75 mg
K vitamin:
32 µg
Összes folát:
284 µg
D vitamin:
5 µg
C vitamin:
72 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
18.9 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
38 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
58 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
90 mg
Kálium:
125 mg
Nátrium:
49 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
32.6 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
20.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
37 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
1 µg
Összes folát:
13 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1882
étcsokoládé 200 g
tojás 4 db
napraforgó olaj 1.5 dl
finomliszt 17 dkg
cukor 17 dkg
sütőpor 0.5 csomag
törökmogyoró 8 dkg
1 csipet
narancshéj 2 narancsból nyert
víz 1 dl
cukor 15 dkg
narancslé 2 narancsból nyert
mascarpone 250 g
tej 4 dl
cukor 4 ek
finomliszt 4 evőkanál
rumaroma 20 ml
vaníliás cukor 2 csomag
zselatinfix 1 csomag
cukor 3 ek
víz 3 ek
cukrozatlan kakaópor 2 ek
teavaj 8 dkg
törökmogyoró 2 dkg