Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Bukta kacsazsírral sütve recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Magnézium

TOP Vitaminok

Folát B3 D C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.1 g

zsír

Összesen:
32.4 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
82 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
117 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
84 mg
Foszfor:
357 mg
Kálium:
408 mg
Nátrium:
103 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
65 µg

szénhidrát

Összesen:
139.1 g
Összes cukor:
43 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
77.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
81 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
91 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
10 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
85.3 g

zsír

Összesen:
161.8 g
Telített zsírsav:
68 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
64 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g
Koleszterin:
408 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.4 g
Kalcium:
589 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
420 mg
Foszfor:
1791 mg
Kálium:
2047 mg
Nátrium:
520 mg
Cink:
14 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
8 mg
Szelén:
328 µg

szénhidrát

Összesen:
695.4 g
Összes cukor:
218 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
388 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
19 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
409 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
460 µg
D vitamin:
7 µg
C vitamin:
51 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.8 g

zsír

Összesen:
10.9 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
27 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
40 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
122 mg
Kálium:
138 mg
Nátrium:
33 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
47 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
26.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
31 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
4 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

evamama66
evamama66 Sun, 2015-01-25 18:45

Éva mama vagyok. Örülök, hogy rátaláltam a kacsazsír jó tulajdonságára. Én is használom sok mindenhez. Ajánlom mindenkinek, pogácsába, pitékbe, fele fele arányban, üdv neked Évi néni.

Vass Éva
Évi néni / Vass Éva Sun, 2015-01-25 19:45

Bizony nem árt egy kicsit reklámozni a jótékony hatását is, nem csak azt, hogy hizlal.
Köszönöm, hogy egyet értesz velem. Üdv: Évi néni

rolvisa
Olgis / rolvisa Sun, 2012-01-08 17:09

Üdv!
Én is nagyon szeretem, a töpörtyűje is fenséges. Csak az a baj, a kacsa húsnak és a zsírnak is nagyon magas a koleszterin tartalma, de néha el lehet csábulni.
Kacsazsíros friss kenyér lila hagymával,ajaj!
Örülök, hogy beszélgettünk.Olgis.

Vass Éva
Évi néni / Vass Éva Sun, 2012-01-08 16:30

Látom egyforma az ízlésünk. Az alapanyagokban leírtam milyen hasznos a kacsazsír. Sok helyen alkalmazom, még ott is, ahová azt gondolná az ember, hogy nem való. Ráadásul, mivel én sütöm ki, tudom, mit eszek. Üdv: Evetke

906
durumliszt 20 dkg
finomliszt 35 dkg
vaj 5 dkg
tojás 1 db
tej 1 dl
joghurt 1.5 dl
élesztő 2 dkg
nádcukor 3 púpozott ek
1 csipet
sikér 1 tk
citrom 0.5 db
vaníliaaroma 1 teáskanál
kacsazsír 10 dkg
lekvár/ dzsem 15 ek