Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Burgonyaleves kolbászchipsszel recept

hozzászólások (6)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

K C A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.5 g

zsír

Összesen:
27.8 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
27 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Cink:
0 mg
Szelén:
4 µg
Nátrium:
708 mg
Kalcium:
100 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
40 mg
Foszfor:
128 mg
Kálium:
568 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
25.9 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
406.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
48 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
53 µg
K vitamin:
195 µg
A vitamin (RAE):
281 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
49.8 g

zsír

Összesen:
111.1 g
Telített zsírsav:
51 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
105 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.2 g
Cink:
2 mg
Szelén:
17 µg
Nátrium:
2832 mg
Kalcium:
399 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
158 mg
Foszfor:
508 mg
Kálium:
2271 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
103.4 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
1624.6 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
195 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
213 µg
K vitamin:
778 µg
A vitamin (RAE):
1125 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.4 g

zsír

Összesen:
5.4 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
5 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Cink:
0 mg
Szelén:
0 µg
Nátrium:
136 mg
Kalcium:
17 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
25 mg
Kálium:
111 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
5 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
78.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
K vitamin:
37 µg
A vitamin (RAE):
55 µg
B12 Vitamin:
0 µg

Hozzászólások (6)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

395
sertészsír 1 ek
kolbász 15 dkg
burgonya 30 dkg
fehérrépa 1 db
sárgarépa 1 db
fűszerpaprika 1 tk
0 ízlés szerint
babérlevél 2 db
petrezselyem 1 csokor
zöldpaprika 1 db
vöröshagyma 1 közepes db
0 ízlés szerint
tejföl 175 g
finomliszt 2 ek
víz 10 dl