Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Burgonyapelyhes kenyér zománcos kacsasütőtálban sütve recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Nátrium
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát E B5 B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
35 g

zsír

Összesen:
8.7 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
51 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
79 mg
Foszfor:
312 mg
Kálium:
395 mg
Nátrium:
1476 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
114 µg

szénhidrát

Összesen:
216.9 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
183.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
141 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
5 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
139.8 g

zsír

Összesen:
34.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g

ásványi anyagok

Összesen:
9.3 g
Kalcium:
206 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
316 mg
Foszfor:
1255 mg
Kálium:
1580 mg
Nátrium:
5893 mg
Cink:
12 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
9 mg
Szelén:
456 µg

szénhidrát

Összesen:
867.5 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
33 g

víz

Összesen:
733.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
565 µg
E vitamin:
11 mg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
20 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
7.4 g

zsír

Összesen:
1.8 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
9 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
67 mg
Kálium:
82 mg
Nátrium:
311 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
45.8 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
38.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1106
kenyérliszt BL80 50 dkg
víz 3 dl
0.5 teáskanál
friss élesztő 1 dkg
kenyérliszt BL80 50 dkg
burgonyapehely 2.5 dkg
öregtészta 25 dkg
2 teáskanál
napraforgó olaj 2 ek
friss élesztő 1 dkg
víz 2.7 dl