Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Chilis-csokis keksz recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

A D E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.1 g

zsír

Összesen:
30.1 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
145 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
65 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
151 mg
Kálium:
100 mg
Nátrium:
112 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
129.2 g
Összes cukor:
83 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
28 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
264 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
45.4 g

zsír

Összesen:
150.7 g
Telített zsírsav:
90 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
726 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
328 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
129 mg
Foszfor:
755 mg
Kálium:
504 mg
Nátrium:
558 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
137 µg

szénhidrát

Összesen:
646.1 g
Összes cukor:
416 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
140.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
128 µg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
13 µg
C vitamin:
16 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1318 µg
D vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.5 g

zsír

Összesen:
15 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
72 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
32 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
75 mg
Kálium:
50 mg
Nátrium:
56 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
64.4 g
Összes cukor:
42 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
14 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
131 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Noncsiga
Noncsiga / Noncsiga Sun, 2016-04-17 15:25

Elkészítettem, mert érdekesnek találtam a receptet (habár a hozzászólás nélküliektől mindig félek egy kicsit), és nagyon finom! Annyit változtattam, hogy duplaennyi kakaót tettem bele. Köszönöm, hogy megosztottad :)

814
finomliszt 30 dkg
instant kakaópor 2 ek
vaj 17 dkg
cukor 30 dkg
tojás 2 db
sütőpor 1 tk
1 csipet
fahéj 0 ízlés szerint
cukor 5 púpozott ek
chilipehely 1 késhegynyi