Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Chilis-mentás sült narancs recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Kalcium
Nátrium
Foszfor

TOP Vitaminok

C A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.8 g

zsír

Összesen:
2.5 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
111 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
64 mg
Kálium:
686 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg
Nátrium:
171 mg

szénhidrát

Összesen:
32.5 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
258.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
107 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
77 µg
A vitamin (RAE):
913 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
15 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
5.6 g

zsír

Összesen:
5 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
222 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
64 mg
Foszfor:
128 mg
Kálium:
1371 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg
Nátrium:
341 mg

szénhidrát

Összesen:
65.1 g
Összes cukor:
45 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
517.9 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
215 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
155 µg
A vitamin (RAE):
1826 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
30 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.7 g

zsír

Összesen:
0.6 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
29 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
17 mg
Kálium:
179 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg
Nátrium:
44 mg

szénhidrát

Összesen:
8.5 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
67.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
28 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
A vitamin (RAE):
238 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

151
narancs 2 közepes db
sárgarépa 3 közepes db
chilipehely 1 csipet
fekete bors 1 csipet
1 csipet
menta 0 ízlés szerint
olívaolaj 0.5 ek