Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Chips kétféle fűszerkeverékkel recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Vas

TOP Vitaminok

E C Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2 g

zsír

Összesen:
42.7 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g

ásványi anyagok

Összesen:
5.9 g
Kalcium:
17 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
56 mg
Kálium:
411 mg
Nátrium:
5432 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
17.2 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
74.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
18 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
E vitamin:
17 mg
K vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
8.1 g

zsír

Összesen:
170.9 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
79 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
62 g

ásványi anyagok

Összesen:
23.8 g
Kalcium:
72 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
94 mg
Foszfor:
226 mg
Kálium:
1635 mg
Nátrium:
21727 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
68.8 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
298.1 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
74 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
62 µg
E vitamin:
70 mg
K vitamin:
19 µg
A vitamin (RAE):
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.1 g

zsír

Összesen:
23.4 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
9 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
29 mg
Kálium:
223 mg
Nátrium:
2971 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
9.4 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
40.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

453
burgonya 0.5 kg
napraforgó olaj 2 dl
4 tk
flekken fűszerkeverék 1 teáskanál
csirke fűszersó 1 teáskanál
fűszerpaprika 1 teáskanál
fokhagymapor 1 tk
szerecsendió 1 tk
gyömbérpor 0.5 tk
4 tk
bors 1 tk
fűszerpaprika 1 teáskanál
szerecsendió 1 tk
fokhagymapor 1 tk