Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cipóban sült csülök recept

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Cink
Mangán

TOP Vitaminok

B1 B3 B2 B6

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
51.9 g

zsír

Összesen:
59 g
Telített zsírsav:
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
300 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
93 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
65 mg
Foszfor:
564 mg
Kálium:
785 mg
Nátrium:
787 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
80 µg

szénhidrát

Összesen:
88.9 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
164.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
331 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
Összes folát:
80 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
207.8 g

zsír

Összesen:
235.9 g
Telített zsírsav:
118 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
75 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
26 g
Koleszterin:
1195 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.2 g
Kalcium:
366 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
259 mg
Foszfor:
2253 mg
Kálium:
3144 mg
Nátrium:
3151 mg
Cink:
21 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
327 µg

szénhidrát

Összesen:
355.5 g
Összes cukor:
9 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
658 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
49 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
1320 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
8 µg
Összes folát:
324 µg
K vitamin:
13 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
11.2 g

zsír

Összesen:
12.7 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
64 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
20 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
121 mg
Kálium:
169 mg
Nátrium:
169 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
19.2 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
35.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
70 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
16 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Mon, 2014-01-20 10:41

Nagyon szívesen!

milkacica
milkacica Tue, 2012-04-10 08:54

Kedves ladybird!
Elkeszitettem, isteni lett, olyan finom lett a tésztája szinte kalácsszerű, nagyon ízlett Mindenkinek.
Köszönöm,
üdv, Milkacica

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Tue, 2012-04-10 10:27

Kedves Milkacica!
Maradékból én is éppen elakarom készíteni. A tésztáját én is nagyon szeretem. Valóban kicsit kalácsszerű. Szia! Éva

Lindibidi
Lindibidi Thu, 2012-01-05 10:44

Kedves ladybird!
Kicsit összezavart a tojás téma... :) A 2 tojás a tésztába kell vagy főve a csülök mellé lehet rakni a belsejébe?
Válaszodat előre is köszönöm!

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Thu, 2012-01-05 14:02

Kedves Lindibidi!
Az előző hozzászóló úgy látszik engem is megzavart. Nos a két tojás a tésztába kell,úgy ahogy írtam. Főtt tojást külön ha akarsz rakhatsz bele,de én sem raktam.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sun, 2011-10-02 21:31

Kedves z1!
A tojást azért írtam,mert van aki főtt tojást is rak bele,én nem tettem.A bor amennyire én értek hozzá száraz volt.A legjobb bor volt amit valaha ittam.A paprika és paradicsom nálunk nem dísz,megszoktuk enni.Azért volt akkor és ott, ahol a helye van, az asztalon.Véleménye mindenkinek lehet és az a jó benne ha normálisan fogalmazzák építő jellege is lehet. Sok receptet néztem meg és mindig a hozzászólást is átnézem,mert abból is tanulok.Ez az én véleményem. : ) Éva

z1
z1 / z1 Sat, 2011-10-01 23:50

Kedves ladybird!
Ha szeretnék hülyének tűnni, akkor megkérdezném, hogy minek a borhoz tojás?
De nem szeretnék.
Ezért csak azt kérdezem, legalább száraz bor volt?
...ha már nem sör.
Amúgy a kajád jó.
Csak a paprika és a paradicsom szerintem nem illik hozzá.
Még dísznek sem.
Ellentétben talán egy kis tormával, mustárral, savanyúsággal, párolt káposztafélékkel ( édes ill. savanyú ).
De ez az én véleményem, ami mint tudjuk, mindig szubjektív!
Z.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Wed, 2011-07-20 12:34

Kedves HZ!
Ne félj hamar észhez tértem és úgy csináltam ahogy leírtad. Aztán tettem hozzá szalonnát,hogy finom legyen.

HZ1012
HZ1012 Mon, 2011-07-18 19:52

Kedves ladybird!
Nem kell elájulni, jó ez sima csülökkel is! Csak akkor azt eszelős mennyiségű hagyma, fokhagyma, szemes bors és babérlevél társaságában kell puhára főzni a tésztába bugyolálás előtt. Nálunk mindkettő bejött, a füstölt és a sima csülök is!

1108
sertéscsülök 1 kg
finomliszt 45 dkg
friss élesztő 2 dkg
tej 1 dl
vaj 15 dkg
1 teáskanál
kockacukor 1 db
vaj 1 ek
tojás 2 db