Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Citromos habtorta recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Magnézium

TOP Vitaminok

A E D Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.1 g

zsír

Összesen:
43.8 g
Telített zsírsav:
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
261 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
162 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
64 mg
Foszfor:
281 mg
Kálium:
304 mg
Nátrium:
154 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
22 µg

szénhidrát

Összesen:
107.9 g
Összes cukor:
64 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
113 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
39 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
344 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
78.5 g

zsír

Összesen:
262.5 g
Telített zsírsav:
128 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
97 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
23 g
Koleszterin:
1566 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.8 g
Kalcium:
976 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
379 mg
Foszfor:
1684 mg
Kálium:
1819 mg
Nátrium:
940 mg
Cink:
9 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
130 µg

szénhidrát

Összesen:
647.1 g
Összes cukor:
384 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
678 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
237 µg
E vitamin:
32 mg
K vitamin:
17 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
2061 µg
D vitamin:
9 µg
C vitamin:
47 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
15.3 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
92 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
56 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
98 mg
Kálium:
107 mg
Nátrium:
54 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
37.8 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
39.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
121 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

860
finomliszt 12.5 dkg
étkezési keményítő 12.5 dkg
cukor 25 dkg
tojás 5 db
1 csipet
sütőpor 1 tk
citromhéj 0.5 citromból nyert
citromhéj 1 citromból nyert
citromlé 2 citromból nyert
cukor 12.5 dkg
étkezési keményítő 1.25 evőkanál
habtejszín 6 dl
mandulapehely 10 dkg