Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Citromos joghurttorta kivivel recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálium
Kalcium
Szelén

TOP Vitaminok

C K A E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11 g

zsír

Összesen:
33.5 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
143 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
95 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
33 mg
Foszfor:
121 mg
Kálium:
328 mg
Nátrium:
129 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
63.3 g
Összes cukor:
56 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
93.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
245 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
24 µg
C vitamin:
47 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
65.7 g

zsír

Összesen:
201.1 g
Telített zsírsav:
122 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
54 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
857 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
570 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
199 mg
Foszfor:
728 mg
Kálium:
1958 mg
Nátrium:
770 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
39 µg

szénhidrát

Összesen:
379.9 g
Összes cukor:
337 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
563.4 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
142 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1469 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
142 µg
C vitamin:
284 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
10.9 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
47 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
32 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
41 mg
Kálium:
105 mg
Nátrium:
41 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
20.6 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
30.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
80 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
15 mg

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

NovakAndi
NovakAndi / NovakAndi Sun, 2014-08-31 11:13

Szia, azt olvasom a zselatin fix csomagolásán, hogy azt nem kell felforrósítani, hanem csak siman felverni a tejszínt, és hozzákeverni. Te a dr. Oetker zselatin fix-t forrósítottad fel a joghurttal? Nekem egyébként kicsit mások az arányok, mert egy 500 ml-es natur joghurtba tettem 22 dkg turmixolt friss málnát, cukor pótlót és ehhez tennék 2,5 dl tejszínt felverve, tehát összesen kb 1 l lesz a masszám. Köszi a tanácsot. Andi

hugacsaka
hugacsaka Tue, 2014-05-06 11:33

Érdeklődnék, hogy hány cm-es tortaformában kell elkészíteni?

598
vaj 43 g
étcsokoládé 50 g
tejcsokoládé 50 g
tojás 2 db
1 csipet
barna cukor 43 g
sütő rum 1 ek
gyümölcsjoghurt 600 ml
cukor 150 g
zselatinfix 40 g
habtejszín 350 ml
kivi 4 db