Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Citromos-mascarponés élvezet JUDYTH konyhájából recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

A D C E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.2 g

zsír

Összesen:
69 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
94 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
118 mg
Vas:
1 mg
Kálium:
185 mg
Nátrium:
120 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
86 mg

szénhidrát

Összesen:
81.1 g
Összes cukor:
72 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
61.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
A vitamin (RAE):
233 µg
E vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
97.5 g

zsír

Összesen:
414.1 g
Telített zsírsav:
143 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
61 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
563 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
706 mg
Vas:
8 mg
Kálium:
1108 mg
Nátrium:
722 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
7 µg
Magnézium:
185 mg
Foszfor:
515 mg

szénhidrát

Összesen:
486.6 g
Összes cukor:
433 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
369.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
C vitamin:
33 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
A vitamin (RAE):
1397 µg
E vitamin:
5 mg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
22 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
20.3 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
27 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
35 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
54 mg
Nátrium:
35 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
25 mg

szénhidrát

Összesen:
23.8 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
18.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
1 µg
A vitamin (RAE):
68 µg
E vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

1083
mascarpone 50 dkg
porcukor 20 dkg
citromhéj 2 citromból nyert
citromlé 1 citromból nyert
habtejszín 5 dl
habfixáló 2 csomag
piskótatallér 80 db
tej 2.5 dl
cukor 2 ek
rum 2 teáskanál
étcsokoládé 10 dkg