Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Citromos túrókrémtorta Vicácska konyhájából recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.1 g

zsír

Összesen:
10.9 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
124 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
65 mg
Vas:
83 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
156 mg
Kálium:
110 mg
Nátrium:
54 mg
Cink:
108 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
29.2 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
72.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
50 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
92 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
6 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
133.6 g

zsír

Összesen:
131 g
Telített zsírsav:
75 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
1482 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.2 g
Kalcium:
778 mg
Vas:
1007 mg
Magnézium:
151 mg
Foszfor:
1869 mg
Kálium:
1329 mg
Nátrium:
646 mg
Cink:
1306 mg
Réz:
50 mg
Mangán:
40 mg
Szelén:
117 µg

szénhidrát

Összesen:
350.6 g
Összes cukor:
309 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
872.9 g

vitaminok

Összesen:
0.8 g
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
602 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
204 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1101 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
8 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
70 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.6 g

zsír

Összesen:
8.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
96 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
50 mg
Vas:
65 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
122 mg
Kálium:
86 mg
Nátrium:
41 mg
Cink:
84 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
22.7 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
56.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
39 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
71 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
5 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

256
tojás 3 db
cukor 3 ek
finomliszt 3 csapott ek
cukrozatlan kakaópor 1 ek
tehéntúró 50 dkg
porcukor 24 dkg
tojás 4 db
citromhéj 3 citromból nyert
citromlé 3 citromból nyert
habtejszín 2 dl
porcukor 2 ek
ételfesték 2 csepp