Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Citromtorta Norikanorika konyhájából recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

D A Folát E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.9 g

zsír

Összesen:
28.4 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
300 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
178 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
38 mg
Foszfor:
236 mg
Kálium:
220 mg
Nátrium:
204 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
47.7 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
58.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
43 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
181 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
9 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
95.4 g

zsír

Összesen:
227.4 g
Telített zsírsav:
108 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
74 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
27 g
Koleszterin:
2394 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.1 g
Kalcium:
1440 mg
Vas:
19 mg
Magnézium:
308 mg
Foszfor:
1879 mg
Kálium:
1758 mg
Nátrium:
1653 mg
Cink:
9 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
192 µg

szénhidrát

Összesen:
381.7 g
Összes cukor:
285 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
465.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
349 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1449 µg
E vitamin:
25 mg
D vitamin:
12 µg
K vitamin:
20 µg
C vitamin:
71 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.6 g

zsír

Összesen:
13.3 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
140 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
82 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
109 mg
Kálium:
103 mg
Nátrium:
95 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
22.3 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
27.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
85 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
4 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

zsoharkati
zsoharkati Fri, 2013-10-11 20:23

Szia Nórika!
A krémbe liszt nem kell?
A lányom szülinapjára készíteném a jövő héten.Köszi ,ha válaszolsz!

Norc
Norikanorika / Norc Mon, 2012-09-10 18:12

Szia Margit! Örülök neki, hogy ilyen szép dolog jut róla eszedbe! :) Igazából nekem az ilyenek jobban tetszenek, mint a túl tökéletes külsejű sütik. Remélem ízleni fog, ha elkészítitek! :)

k.margaréta
k.margaréta Mon, 2012-09-10 06:26

Szia Norikanorika!

Még, hogy nem szép látvány. Dehogynem, nagyon is gusztusos. Nekem a kertben lévő pici sziklaszökőkút jut eszembe, akkor is ha azon nem citromkrém folyik.
A citromosakat imádjuk, mentve!
Üdv.
Margit

485
tojásfehérje 6 db
tojássárgája 6 db
cukor 8 ek
finomliszt 5 evőkanál
cukrozatlan kakaópor 3 ek
1 csipet
napraforgó olaj 2 ek
sütőpor 0.5 csomag
tej 0.5 l
tojássárgája 4 db
vaj 10 dkg
cukor 10 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
citromlé 1 citromból nyert
citromhéj 1 citromból nyert
1 csipet
csokoládé 10 dkg
napraforgó olaj 3 ek
citrom 1 db
csokoládéforgács 2 ek
zselatin 1 ek