Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Citromvarázs torta recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

D A Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.2 g

zsír

Összesen:
27.4 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
144 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
182 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
258 mg
Kálium:
229 mg
Nátrium:
209 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
43.3 g
Összes cukor:
25 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
70.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
125 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
8 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
122.1 g

zsír

Összesen:
329.1 g
Telített zsírsav:
229 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
1726 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11 g
Kalcium:
2171 mg
Vas:
27 mg
Magnézium:
433 mg
Foszfor:
3103 mg
Kálium:
2737 mg
Nátrium:
2525 mg
Cink:
12 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
180 µg

szénhidrát

Összesen:
520 g
Összes cukor:
299 g
Élelmi rost :
30 g

víz

Összesen:
844.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
10 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
268 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
1506 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
10 µg
K vitamin:
26 µg
C vitamin:
101 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
12.3 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
65 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
82 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
117 mg
Kálium:
102 mg
Nátrium:
96 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
19.5 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
31.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
56 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
4 mg

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Gabimami58
Gabimami58 / Gabimami58 Thu, 2016-04-07 03:21

Szia Zsomo!
Elfogom készíteni receptkönyvembe mentettem.
De elöbb teljesen fel kell épülnöm a betegségből,sajnos addig nem tudok semmit készíteni. Köszönöm a receptet biztosan olyan finom, mint amilyen szép.

sarai eva
sarai eva Thu, 2014-09-18 19:09

Köszönöm a válaszodat, így fogom elkészíteni!
Üdvözöllek.

sarai eva
sarai eva Wed, 2014-08-27 19:27

Kedves Zsomo!
Szeretném megkérdezni hogy nincs-e kakaópor a tésztába, mert a fotó szerint úgy néz ki. Bár nem írtad, hogy lenne benne. Csak kíváncsi vagyok. Üdvözöllek.

zsomo
Zsomo / zsomo Thu, 2014-09-18 10:28

Kedves Éva!
Igen, a receptből véletlenül kimarad. Igény szerint a liszt egy részét lehet kakaóporra cserélni. Én úgy 2 evőkanállal tettem bele.

458
tojás 8 db
finomliszt 8 evőkanál
cukor 8 ek
sütőpor 1 csomag
növényi habtejszín 5 dl
tejföl 5 dl
citrom 2 db
babapiskóta 25 db
tej 1 dl
étcsokoládé 20 dkg
tej 2 dl