Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cointreau-krém gyömbéres banánon recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Szelén
Kalcium

TOP Vitaminok

A D Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
5.7 g

zsír

Összesen:
23.7 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
178 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
98 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
99 mg
Kálium:
367 mg
Nátrium:
44 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
27.6 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
116.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
A vitamin (RAE):
215 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
23 g

zsír

Összesen:
94.7 g
Telített zsírsav:
55 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
713 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
391 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
116 mg
Foszfor:
397 mg
Kálium:
1466 mg
Nátrium:
177 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
26 µg

szénhidrát

Összesen:
110.4 g
Összes cukor:
67 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
465 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
38 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
135 µg
A vitamin (RAE):
862 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
9 µg
B12 Vitamin:
2 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.3 g

zsír

Összesen:
9.6 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
72 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
39 mg
Kálium:
148 mg
Nátrium:
17 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
11.2 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
47.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
A vitamin (RAE):
87 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

365
banán 3 közepes db
gyömbér 2 ek
narancslé 4 evőkanál
cointreau 3 ek
lapzselatin 2 db
vaníliás cukor 1 csomag
tej 125 ml
tojássárgája 2 db
cukor 1 ek
cointreau 3 ek
habtejszín 250 ml
csokoládéforgács 1 ek