Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csalamádé télire recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Magnézium

TOP Vitaminok

C K Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2 g

zsír

Összesen:
0.3 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
3.7 g
Kalcium:
48 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
21 mg
Foszfor:
49 mg
Kálium:
320 mg
Nátrium:
3247 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
28.1 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
192.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
81 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
50 µg
A vitamin (RAE):
43 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
60 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
23.7 g

zsír

Összesen:
3.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
44.3 g
Kalcium:
583 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
266 mg
Foszfor:
587 mg
Kálium:
3847 mg
Nátrium:
38956 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
336.9 g
Összes cukor:
271 g
Élelmi rost :
42 g

víz

Összesen:
2314 g

vitaminok

Összesen:
1 g
C vitamin:
982 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
4 mg
Összes folát:
611 µg
A vitamin (RAE):
519 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
716 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.7 g

zsír

Összesen:
0.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
18 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
18 mg
Kálium:
119 mg
Nátrium:
1215 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
10.5 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
72.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
30 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
A vitamin (RAE):
16 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
22 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

118
káposzta 1 kg
kígyóuborka 1 db
vöröshagyma 0.5 kg
paprika 0.5 kg
kápia paprika 30 dkg
cukor 20 dkg
10 dkg
citromsav 1 ek
nátrium-benzoát 1 kk
ecet 2 dl