Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csalamádé uborka nélkül Esztertől recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Magnézium
Kalcium

TOP Vitaminok

C K Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.5 g

zsír

Összesen:
0.4 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
47 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
58 mg
Kálium:
413 mg
Nátrium:
22 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
13.2 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
215.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
104 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
45 µg
A vitamin (RAE):
37 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
58 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
25.3 g

zsír

Összesen:
3.5 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
5.7 g
Kalcium:
471 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
245 mg
Foszfor:
578 mg
Kálium:
4131 mg
Nátrium:
223 mg
Cink:
3 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
132.3 g
Összes cukor:
76 g
Élelmi rost :
41 g

víz

Összesen:
2156.7 g

vitaminok

Összesen:
1.1 g
C vitamin:
1042 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
453 µg
A vitamin (RAE):
370 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
579 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.9 g

zsír

Összesen:
0.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
18 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
21 mg
Kálium:
154 mg
Nátrium:
8 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
4.9 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
80.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
39 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
17 µg
A vitamin (RAE):
13 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
21 µg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Ács György
Ács György Mon, 2015-11-23 11:51

Megcsináltam isteni !!
Kín keserves ez a honlap ,nehéz megnyitni ,néha újból be kell jelentkezni ,itt
nincsenek államtitkok !!

Estyke
Matkovics Eszter / Estyke Mon, 2016-01-18 16:08

Örülök, hogy ízlett!
Én is észre vettem, hogy az egyre több funkció meg reklám miatt, már nem a régi az oldal.. Sokkal lassabb, és kezd átláthatatlan lenni! :(

57
tv paprika 1 kg
zöldparadicsom 0.6 kg
vöröshagyma 2 nagy fej
káposzta 0.5 közepes fej
chili 2 db
0 ízlés szerint
borkén 1 késhegynyi