Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csemegeuborka bjkata konyhájából recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Magnézium
Foszfor

TOP Vitaminok

K B5 Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
2.5 g

zsír

Összesen:
0.5 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
3.2 g
Kalcium:
78 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
53 mg
Foszfor:
91 mg
Kálium:
570 mg
Nátrium:
2442 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
38.7 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
626.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
13 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
A vitamin (RAE):
32 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
60 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
10.1 g

zsír

Összesen:
1.8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
12.9 g
Kalcium:
310 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
211 mg
Foszfor:
366 mg
Kálium:
2275 mg
Nátrium:
9771 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
6 µg

szénhidrát

Összesen:
154.7 g
Összes cukor:
125 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
2505.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
53 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
124 µg
A vitamin (RAE):
129 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
241 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.4 g

zsír

Összesen:
0.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
13 mg
Kálium:
83 mg
Nátrium:
356 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
5.6 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
91.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
A vitamin (RAE):
5 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
9 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

bjk
Bjkata / bjk Thu, 2012-08-30 12:56

Kedves Miss Sweetly!
Köszönöm, és én is hasonló jókat kívánok!
Kati

159
uborka 1.5 kg
babérlevél 2 db
mustármag 0.5 teáskanál
koriandermag 0.5 teáskanál
fekete bors 10 szem
köménymag 0.5 teáskanál
kapor 2 szál
víz 1 l
cukor 10 dkg
2.5 dkg
nátrium-benzoát 1 késhegynyi
ecet 1 dl