Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cseresznyés kuglóf Iluska konyhájából recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Mangán
Kalcium

TOP Vitaminok

E Folát D B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.4 g

zsír

Összesen:
24.5 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
348 mg
Vas:
2 mg
Kálium:
326 mg
Nátrium:
454 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
47 µg
Magnézium:
43 mg
Foszfor:
615 mg

szénhidrát

Összesen:
170.8 g
Összes cukor:
98 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
116.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
49 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
79 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
49.1 g

zsír

Összesen:
73.5 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
24 g
Koleszterin:
540 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.4 g
Kalcium:
1041 mg
Vas:
9 mg
Kálium:
979 mg
Nátrium:
1358 mg
Cink:
4 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
140 µg
Magnézium:
127 mg
Foszfor:
1845 mg

szénhidrát

Összesen:
512.3 g
Összes cukor:
295 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
350.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
147 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
238 µg
E vitamin:
25 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
13 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.7 g

zsír

Összesen:
7.1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
52 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
100 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
94 mg
Nátrium:
132 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
13 µg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
179 mg

szénhidrát

Összesen:
49.5 g
Összes cukor:
28 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
33.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
23 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

himerbea
Beáta / himerbea Sat, 2015-03-21 16:18

Nagyon finom lett. Ez volt a második fogás a húsgombóc leves után. Legközelebb is elkészítem, kicsit kevesebb cukorral.

955
cukor 27 dkg
tojás 3 db
víz 7 evőkanál
napraforgó olaj 7 ek
finomliszt 27 dkg
sütőpor 1 csomag
1 csipet
cseresznye 20 dkg
cukrozatlan kakaópor 1 ek