Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cseresznyés kuglóf pipőke konyhájából recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálium

TOP Vitaminok

E K A D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.5 g

zsír

Összesen:
23.3 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
121 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
51 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
67 mg
Foszfor:
216 mg
Kálium:
292 mg
Nátrium:
85 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
38.3 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
58.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
193 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
18 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
57.2 g

zsír

Összesen:
139.9 g
Telített zsírsav:
32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
37 g
Koleszterin:
724 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.3 g
Kalcium:
304 mg
Vas:
15 mg
Magnézium:
409 mg
Foszfor:
1303 mg
Kálium:
1751 mg
Nátrium:
508 mg
Cink:
10 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
91 µg

szénhidrát

Összesen:
229.9 g
Összes cukor:
56 g
Élelmi rost :
25 g

víz

Összesen:
349 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
176 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1156 µg
E vitamin:
18 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
110 µg
C vitamin:
13 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.6 g

zsír

Összesen:
16.1 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
83 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
35 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
46 mg
Foszfor:
150 mg
Kálium:
201 mg
Nátrium:
56 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
26.4 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
40.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
133 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

395
tojás 4 db
xilit 10 dkg
stevia por 1 teáskanál
tönkölybúza liszt 5 dkg
teljeskiőrlésű tönkölybúza liszt 5 dkg
zabpehelyliszt 5 dkg
sütőpor 1 teáskanál
fahéj 2 teáskanál
margarin 10 dkg
cseresznye 20 dkg
mandula 2 dkg
1 csipet
étcsokoládé 5 dkg
víz 2 ek
margarin 0.25 ek
mandula 1 dkg