Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Cseresznyés pite 6. recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kalcium
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

A K E Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.9 g

zsír

Összesen:
39.2 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
86 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
325 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
249 mg
Kálium:
389 mg
Nátrium:
666 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
148.8 g
Összes cukor:
66 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
132.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
30 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
C vitamin:
9 mg
A vitamin (RAE):
320 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
94.4 g

zsír

Összesen:
196.1 g
Telített zsírsav:
85 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
29 g
Koleszterin:
432 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.3 g
Kalcium:
1621 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
164 mg
Foszfor:
1239 mg
Kálium:
1942 mg
Nátrium:
3339 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
144 µg

szénhidrát

Összesen:
744.1 g
Összes cukor:
331 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
662.9 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
152 µg
E vitamin:
12 mg
K vitamin:
115 µg
B12 Vitamin:
0 µg
C vitamin:
45 mg
A vitamin (RAE):
1598 µg
D vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.7 g

zsír

Összesen:
7.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
17 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
62 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
48 mg
Kálium:
77 mg
Nátrium:
130 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
29.2 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
26.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
6 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
C vitamin:
2 mg
A vitamin (RAE):
63 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

szilva81
szilva / szilva81 Mon, 2012-03-26 14:07

Szia!
Nem igazan ertem hogy a tolteleknel miert nincsenek mennyisegek megadva!
Valami kis informacio errol azert jo lenne.
koszi.

1012
finomliszt 35 dkg
sütőpor 0.5 csomag
tojásfehérje 1 db
tej 1 dl
cukor 4 ek
vaníliás cukor 1 csomag
margarin 10 dkg
1 teáskanál
cseresznye 70 dkg
pudingpor 3 tasak
tej 7.5 dl
cukor 15 dkg
fahéj 0 ízlés szerint
zselatin 20 g
vaj 10 dkg
tojássárgája 1 db
tej 1 ek
porcukor 1 ek