Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Csíkos charlotte-torta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

Folát D B5 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14 g

zsír

Összesen:
18.2 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
188 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
253 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
26 mg
Foszfor:
385 mg
Kálium:
244 mg
Nátrium:
289 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
27 µg

szénhidrát

Összesen:
75.2 g
Összes cukor:
42 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
128.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
45 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
94 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
5 µg
C vitamin:
11 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
83.9 g

zsír

Összesen:
109.1 g
Telített zsírsav:
83 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
1125 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.2 g
Kalcium:
1522 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
154 mg
Foszfor:
2309 mg
Kálium:
1463 mg
Nátrium:
1733 mg
Cink:
8 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
162 µg

szénhidrát

Összesen:
451.2 g
Összes cukor:
258 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
769.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
266 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
562 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
6 µg
K vitamin:
32 µg
C vitamin:
68 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5 g

zsír

Összesen:
6.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
67 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
91 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
138 mg
Kálium:
88 mg
Nátrium:
104 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
27 g
Összes cukor:
15 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
46 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
34 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
4 mg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

517
tojás 6 db
víz 3 evőkanál
cukor 12 ek
finomliszt 12 evőkanál
sütőpor 1 csomag
lekvár/ dzsem 15 dkg
növényi habtejszín 300 ml
joghurt 300 g
citromlé 1 citromból nyert
citromhéj 1 citromból nyert
szeder 150 g
cukor 3 ek
zselatin 1.5 ek
víz 3 evőkanál